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2025 마라톤대회 참가신청 일정 한눈에 확인하는 법 2025년 하반기 마라톤 대회 참가 신청은 6월부터 본격적으로 시작됩니다. 각 대회는 선착순 마감, 추첨제(래플), 패키지 접수 등 다양한 방식을 운영하며, 인기 대회의 경우 접수 시작 후 1~2일 내 마감되는 경우도 적지 않습니다. 신청 일정이 분산되어 있어 놓치기 쉬운데, 어떤 대회를 언제부터 준비해야 하는지 정확히 알고 싶은 분들이 많습니다.1. 2025년 하반기 마라톤 일정 어디서 확인할까?1) 마라톤 온라인을 통한 통합 일정 확인‘마라톤 온라인(www.marathon.pe.kr)’은 2025년 하반기 전국 마라톤 일정을 월별로 구분해 제공합니다. 7월부터 12월까지 개최되는 마라톤 대회들의 접수 일정, 대회 장소, 주최자 정보 등을 한눈에 확인할 수 있습니다. 일부 대회는 공지일 기준 며칠 만에.. 2025. 5. 31.
2025 마라톤대회 초보 참가자가 꼭 알아야 할 준비 체크리스트 마라톤 완주를 위해선 사전 준비가 전부입니다. 초보 참가자일수록 장비 하나, 컨디션 하나가 결과를 좌우하며, 작은 실수가 곧 부상이나 중도 포기로 이어질 수 있습니다. 참가 전 어떤 준비물이 꼭 필요한지, 언제부터 무엇을 준비해야 하는지 궁금하셨다면 이 글을 끝까지 확인해 보세요.1. 마라톤 초보를 위한 필수 준비물 점검1) 러닝화는 무조건 ‘적응된 제품’만 사용발에 맞고 충분히 길들여진 러닝화는 마라톤 완주의 첫 조건입니다. 초보자에게는 충격 흡수력이 뛰어난 쿠셔닝 중심의 신발이 적합하며, 발볼과 아치 유형에 따라 제품을 선택해야 합니다. 특히 대회 일주일 전부터는 꼭 착용해보고 무리가 없는지 확인이 필요합니다.2) 기능성 러닝복과 양말 선택 기준흡습속건 기능이 뛰어난 기능성 의류는 체온 유지와 쓸림 .. 2025. 5. 31.
2025 전국 마라톤대회 일정표 최신 업데이트 바로가기 2025 전국 마라톤대회 일정은 상반기와 하반기로 나뉘어 주요 공식 플랫폼에서 정기적으로 업데이트되고 있습니다. 확정된 대회 일정과 지역별 세부 정보는 월별로 구분되어 제공되며, 참가 접수와 코스 정보까지 한눈에 확인 가능합니다. 가장 정확하고 신속하게 각 대회 일정을 확인하려면 어디서 어떻게 찾아야 할까요?1. 상반기(1~6월) 마라톤 일정 개요1) 공식 플랫폼에서 확인 가능한 정보2025년 상반기 마라톤 일정은 주로 1월부터 6월까지 지역별, 테마별 대회로 구성되며, 상시 업데이트되는 공식 마라톤 일정 플랫폼(marathon.pe.kr)을 통해 확인할 수 있습니다. 참가자 편의를 위해 접수 가능 여부, 코스 설명, 거리별 구간 정보 등이 함께 제공됩니다.상반기에는 날씨가 상대적으로 선선하여 기록 경신.. 2025. 5. 31.
2025 마라톤대회 기록 측정 방식과 완주 인정 기준 정리 2025년 마라톤 대회는 스마트칩을 활용한 전자기록 시스템을 통해 정밀한 기록 측정이 이뤄집니다. 대부분의 대회는 참가자의 넷타임을 공식 기록으로 인정하며, 기록 매트를 밟지 않거나 제한 시간을 초과하면 완주로 인정되지 않습니다. 어떤 방식으로 기록을 측정하고 완주를 인정하는지, 대회마다 어떤 차이가 있는지 궁금해하는 분들이 많습니다.1. 전자기록칩 시스템의 활용 방식1) 스마트칩을 통한 자동 기록 측정마라톤 참가자들은 번호표 뒷면 또는 별도로 지급되는 스마트칩을 착용합니다. 이 칩은 출발점, 중간 지점, 결승점에 설치된 기록 측정 매트를 통과할 때마다 자동으로 시간을 기록하며, 모든 데이터는 대회 운영 서버에 실시간 저장됩니다.기록 측정은 완벽해야 하므로, 칩 미착용, 타인의 칩 사용, 다중 칩 부착 .. 2025. 5. 31.
2025 마라톤대회 참가비 환불 규정과 신청 취소 방법 2025년 마라톤대회 참가비는 접수 마감 전까지만 환불 신청이 가능합니다. 대부분의 대회는 접수 마감일 전까지 전액 환불(송금수수료 제외)이 원칙이며, 이후에는 기념품과 배번호 제작이 시작되어 환불이 불가능합니다. 환불 신청 절차나 계좌 정보 입력 방법에 대해 명확히 알고 있어야 신청 누락이나 오류를 방지할 수 있습니다.1. 2025 마라톤대회 환불 가능 기간과 조건 정리1) 접수 마감일 전까지만 환불 가능대부분의 마라톤 대회는 접수 마감일 또는 지정된 환불 신청 기간 내에만 환불이 가능합니다. 예를 들어, 2025 경기수원국제하프마라톤은 2025년 1월 31일 오전 10시까지 전액 환불이 가능합니다. 서울하프마라톤은 3월 28일 23:59까지 취소 및 환불 신청이 허용됩니다.2) 환불이 불가능한 경우접.. 2025. 5. 31.
2025 애플워치 모델별 기능과 가격 비교 정리 2025년 애플워치는 기능과 가격 면에서 세 가지 라인업으로 확실히 구분됩니다. 울트라 3는 야외 활동과 긴급 상황에 특화된 프리미엄 기능을 갖추고, 시리즈 11은 건강 모니터링 중심의 메인 모델로, SE 3는 필수 기능에 집중한 가성비 제품입니다. 특히 위성 SOS 기능, 고혈압 감지, 5G RedCap 통신 등은 어떤 모델을 선택하느냐에 따라 실질적인 경험 차이를 만들어낼 수 있습니다. 그렇다면 어떤 모델이 내게 가장 적합한 선택일까요?1. 애플워치 울트라 3: 야외와 긴급 상황을 위한 프리미엄 선택1) 위성 연결과 고혈압 감지, 스마트워치의 새 기준Apple Watch Ultra 3는 2025년 가장 혁신적인 기능으로 꼽히는 위성 연결 SOS 메시지 기능을 탑재합니다. 이는 셀룰러나 Wi-Fi가 없.. 2025. 5. 31.
2025 애플워치 SE부터 울트라까지 모델별 차이점 2025년 애플워치는 SE, 시리즈 10, 울트라 2 세 가지 라인업으로 구분되며, 각각의 기능과 가격, 디자인, 배터리 등에서 명확한 차이를 보입니다. 각 모델은 일상 사용자부터 아웃도어 전문가까지 다양한 수요를 충족할 수 있도록 설계되었습니다. 그래서 어떤 모델이 내게 맞을지 고민하는 사람들이 많습니다.1. 가격과 기능의 균형, 애플워치 SE1) 일상에 꼭 필요한 기능만 남긴 실속형애플워치 SE(2025)는 가장 저렴한 가격대로 아이폰과의 연동, 알림, 운동 기록 등 핵심 기능을 제공합니다. 심전도, 혈중 산소 등 고급 건강 기능은 빠져 있지만, 일상적인 건강 관리에는 부족함이 없습니다.2) 가볍고 얇은 디자인, 여성 사용자에게도 적합40mm와 44mm 모델로 출시되며 가볍고 손목에 부담이 적은 디자.. 2025. 5. 31.
2025 애플워치 심전도 혈중산소 측정 가능한 모델은? 2025년 기준으로 심전도(ECG)와 혈중 산소(SpO₂) 측정을 모두 지원하는 애플워치 모델은 Series 6 이상과 Ultra 라인업입니다. 심전도는 Series 4부터 가능하지만 혈중 산소는 Series 6부터 제공되며, SE 시리즈는 이 두 기능 모두 지원하지 않습니다. 애플워치 시리즈별 기능 차이는 어떤지, 정확도는 어느 정도인지 구체적으로 궁금해하는 분들이 많습니다.1. 심전도와 혈중 산소 기능, 어떤 모델에서 지원될까?1) 심전도(ECG)는 Series 4부터 시작됐다Apple Watch에서 심전도 기능이 처음 탑재된 모델은 Series 4입니다. 이 기능은 디지털 크라운에 손가락을 올려 30초간 측정하는 방식으로, 단일 유도 심전도 형태로 심장의 전기적 신호를 분석합니다. 특히 심방세동(A.. 2025. 5. 31.
2025 애플워치 시리즈 9과 10 기능 차이 정리 애플워치 시리즈 10은 디자인, 디스플레이, 센서, 성능 모든 면에서 시리즈 9보다 진화한 모델입니다. 시리즈 9이 안정성과 다양한 색상으로 선택지를 제공했다면, 시리즈 10은 더 얇고 가벼운 외형과 향상된 디스플레이, 건강 기능 강화 등 최신 기술을 대거 탑재했습니다. 디자인 변화가 실제 사용 경험에 어떤 차이를 주는지, 성능 차이는 체감이 가능한 수준인지 궁금해하는 분들이 많습니다.1. 디자인과 착용감의 실질적 변화1) 더 얇고 가벼운 구조가 주는 차이애플워치 시리즈 10은 역대 가장 얇고 가벼운 모델로 출시되었습니다. 알루미늄 케이스 기준으로 약 10% 더 얇고 가벼우며, 티타늄 모델은 시리즈 9 스테인리스 모델보다 무려 20% 가볍습니다. 이는 장시간 착용 시 손목 피로도를 줄여주고, 스포츠 활동.. 2025. 5. 31.
2025 애플워치 배터리 수명 모델별 비교 분석 2025년 애플워치 모델 중 배터리 수명이 가장 긴 제품은 Ultra 2입니다. 공식 기준 일반 사용 시 36시간, 절전 모드에서는 무려 72시간까지 가능하며, 실제 리뷰에서는 55시간 이상도 가능한 것으로 나타났습니다. 애플워치 Series 10과 SE 모델은 하루 이상 사용 가능하긴 하지만, 공식 기준으로는 18시간에 머무릅니다. 그러면, 실제 사용자는 어떤 모델을 선택해야 할까요?1. 모델별 공식 수명과 실제 사용 시간 차이1) Apple Watch Ultra 2의 실사용 평가는 어떨까Ultra 2는 애플워치 최초로 2일 이상 사용 가능한 모델입니다. 공식 수명은 일반 사용 기준 36시간이지만, 저전력 모드에서 72시간, 실사용 기준으로는 최대 55시간까지 사용 가능하다는 후기도 존재합니다. 아웃도.. 2025. 5. 31.
2025 주거안정장학금 지원대상과 신청방법 완전 정리 2025년 주거안정장학금은 원거리 대학에 진학한 저소득 대학생의 주거비 부담을 실질적으로 덜어주는 제도입니다. 기초생활수급자 또는 차상위계층이면서 부모의 주소지가 통학이 어려운 지역인 경우에만 해당하며, 성적·연령·혼인 여부 등 세부 조건도 함께 고려됩니다. 어떤 조건이 필요한지, 신청 절차는 어떤지 실질적인 신청 가능 여부가 궁금한 분들이 많습니다.1. 지원 대상 조건 총정리1) 국적 및 학적 요건대한민국 국적을 가진 국내 대학 재학생만 해당되며, 대학원생 및 휴학생은 제외됩니다. 반드시 학부과정 재학 중이어야 하고, 재학 중 학적 상태가 유지되어야 합니다.2) 연령 및 혼인 여부2025년 1월 1일 기준 만 39세 이하여야 하며, 미혼자만 해당합니다. 1985년 1월 1일 이후 출생자만 지원이 가능합.. 2025. 5. 31.
2025 주거안정장학금 소득기준과 증빙서류 준비 가이드 2025년 주거안정장학금은 기초생활수급자 또는 차상위계층 학생을 중심으로 지원됩니다. 학자금 지원구간 1~3분위에 해당하며 원거리 통학이 필요한 대학생을 대상으로 하는 이 제도는, 국가장학금 신청을 통해 소득분위를 산정해야만 신청이 가능합니다. 그런데도 아직도 많은 학생들이 서류 누락이나 신청 시기 착오로 인해 혜택을 놓치고 있는데요, 이번 장학금 준비에서 절대 빠뜨리면 안 되는 요소는 무엇일까요?1. 주거안정장학금 신청 자격과 기본 요건1) 기본 소득기준 요건주거안정장학금은 철저하게 소득기준을 기반으로 지원됩니다. 국가장학금을 통해 산정된 소득분위 중에서도 1~3분위가 우선 지원 대상이 됩니다. 단, 지원 자격은 최대 8분위까지 열려 있으나 실제 선정은 우선순위에 따라 결정됩니다.또한, 기초생활수급자 .. 2025. 5. 31.
2025 주거안정장학금 지급일과 입금 확인 방법 2025년 주거안정장학금은 지급요청서를 제출한 익월 말, 계절학기 신청분은 9월 말에 일괄 지급됩니다. 장학금 지급은 매월 학생이 직접 신청해야 하며, 대학 심사를 거쳐 본인 계좌로 입금됩니다. 지급이 누락되거나 지연되는 경우가 있어 입금 확인 방법과 지급요청서 제출 시기를 놓치지 않으려는 학생들의 관심이 커지고 있습니다.1. 2025 주거안정장학금 지급일1) 정기 지급일 일정주거안정장학금은 학기 초 3월과 9월에 한 번, 그 외 월별로 나눠 지급됩니다. 신청 마감일 이후 통상적으로 익월 말에 지급되며, 계절학기 신청분은 9월 말 일괄 지급이 원칙입니다. 단, 일부 대학은 학기별 2회 분할 방식으로 운영되니 소속 대학의 장학 공지를 꼭 확인해야 합니다.2) 지급 주기 요약표기간지급 방식지급 시기3월, 9.. 2025. 5. 31.
2025 주거안정장학금 탈락 사유와 재신청 가능 여부 주거안정장학금은 탈락하더라도 다음 학기에 다시 신청할 수 있습니다. 소득 기준, 통학 거리, 성적 등 다양한 이유로 탈락할 수 있지만, 해당 사유를 해소하면 재신청이 가능합니다. 그렇다면 어떤 경우에 탈락하고, 재신청 시에는 무엇을 준비해야 할까요?1. 주거안정장학금 탈락 주요 사유 정리1) 소득 및 복지자격 미충족학자금 지원구간 산정 결과가 기준에 미달하면 탈락합니다. 특히 기초생활수급자 또는 차상위계층으로 확인되지 않은 경우 해당됩니다.2) 원거리 통학 요건 불충분부모의 주민등록상 주소지가 대학 기준 원거리 지역이 아닐 경우, 원거리 통학 조건을 충족하지 않아 탈락할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 도시는 원거리 미인정 지역으로 분류됩니다.3) 기타 주요 탈락 사유다음 항목들도 주거안정장학금 심사 과.. 2025. 5. 31.
2025 주거안정장학금과 국가장학금 중복 수혜 조건 주거안정장학금과 국가장학금은 2025년에도 중복 수혜가 가능합니다. 두 장학금은 각각 다른 목적과 심사 기준을 갖고 있기 때문에 중복 신청이 허용되며, 각자 별도로 신청해야 합니다. 하지만 청년 주거급여나 청년 월세 한시 지원 등 타 주거지원 제도와는 중복 수혜가 제한되어 주의가 필요합니다. 두 장학금을 동시에 받기 위해 어떤 조건을 충족해야 하는지, 주의할 점은 무엇인지 궁금한 분들이 많습니다.1. 중복 수혜 가능 조건과 신청 요건 정리1) 두 장학금의 목적과 성격 구분국가장학금은 등록금 부담을 완화하기 위한 학비 지원 중심의 장학금이며, 주거안정장학금은 생활 여건 중 주거 부담 완화를 위한 장학금입니다. 성격이 명확히 다르기 때문에 심사도 별도로 이루어지고, 신청도 따로 진행해야 합니다.중복 신청 자.. 2025. 5. 31.
2025 중고차 구입 예산 안에서 믿을 수 있는 차 고르는 법 2025년 중고차는 예산 안에서 안전성과 신뢰성을 동시에 갖춘 모델을 고르는 것이 핵심입니다. 최근 중고차 시장은 허위 매물과 주행거리 조작 등의 문제로 인해 ‘검증된 플랫폼’과 ‘공식 점검 기록’의 중요성이 크게 강조되고 있습니다. 중고차를 처음 사는 입장에서 어떤 조건을 우선해야 할지, 어디서부터 살펴봐야 할지 막막한 분들이 많습니다.1. 중고차 구매 전 반드시 체크해야 할 기준1) 차량 구입 목적과 예산 설정이 우선중고차 선택의 기준은 결국 ‘어디에 쓸 것인가’입니다. 출퇴근용인지, 가족용인지, 단거리 주행 중심인지에 따라 적절한 차량의 크기와 성능이 달라집니다. 예산은 차량 구매 외에도 이전 등록 비용, 보험료, 첫 정비비 등을 고려하여 차량 가격 기준 약 10~15% 추가 예산을 잡는 것이 현실.. 2025. 5. 30.
2025 중고차 구매 전 필수 체크리스트 정리 중고차 구매는 단계별로 정확한 확인 절차를 거쳐야 후회 없는 선택이 됩니다. 2025년에는 블록체인 기반 이력 인증, 강화된 자동차 등록제도 등으로 투명성과 안전성이 한층 강화되었으며, 실제 피해 사례도 줄어드는 추세입니다. 하지만 시세보다 저렴한 매물에 혹하거나 이력 확인 없이 계약을 서두르는 실수는 여전히 반복되고 있습니다.1. 예산 계획부터 차량 용도까지 초기 계획 수립1) 총예산 산정이 최우선차량 구입비 외에도 취득세(차량가의 7%), 명의 이전비, 자동차 보험료, 첫해 차량 유지비까지 포함한 총 예산을 세워야 합니다. 특히 생애 첫 구매자는 중고차 특약 보험료까지 포함해야 불필요한 부담을 줄일 수 있습니다.2) 용도별 차량 유형 선정단순 출퇴근이면 연비 위주의 해치백, 아이와 함께 타려면 안전성.. 2025. 5. 30.
2025 허위매물 피하는 중고차 사이트 이용 요령 중고차 거래는 실매물 인증과 이력 조회를 통해 허위매물을 방지할 수 있습니다. 최근 국토교통부와 플랫폼 기업의 협업으로 실차 인증, 사고 이력 공개 등 투명한 거래 기준이 강화되었으며, 특히 엔카, 케이카, KB차차차 등의 대형 플랫폼은 실매물 기반 서비스를 제공하고 있습니다. 중고차 플랫폼을 고를 때 무엇을 기준으로 삼아야 할지, 허위매물을 피하는 핵심 체크리스트는 어떤 것들이 있을까요?1. 2025년 기준 신뢰할 수 있는 중고차 플랫폼1) 엔카: 진단 차량 중심의 강력한 인증 시스템국내 최대 중고차 거래 플랫폼 엔카(Encar) www.encar.com 는 자체 진단 차량 중심의 실매물 인증 시스템을 통해 허위매물을 원천 차단하고 있습니다. 차량 등록 시 전문가가 실차 확인 후 올리는 구조이며, 정비.. 2025. 5. 30.
2025 중고차 시세 조회 방법과 가격 협상 팁 중고차 시세는 온라인 플랫폼과 공공기관 자료를 함께 활용하면 정확하게 파악할 수 있습니다. 엔카, K카, KB차차차 등 민간 플랫폼과 자동차365 같은 정부 제공 서비스는 각각 제공하는 정보가 달라, 병행 조회 시 가장 신뢰도 높은 시세 예측이 가능합니다. 실시간 입찰 앱이나 제조사 트레이드인 시세까지 확인할 수 있는데, 그 데이터를 어떻게 협상 전략에 적용하느냐가 실제 가격 차이를 만듭니다. 1. 온라인과 공식 데이터를 활용한 시세 조회1) 실시간 시세 조회 가능한 민간 플랫폼중고차 시세를 확인하는 가장 보편적인 방법은 엔카, K카, KB차차차와 같은 플랫폼입니다. 이들 사이트는 ‘내 차 시세 조회’ 메뉴를 통해 브랜드, 모델, 연식, 주행거리 등 기본 정보를 입력하면 판매자 기준의 시세 정보를 제공합.. 2025. 5. 30.
2025 첫 차로 추천하는 가성비 좋은 중고차 모델 첫 차를 구매한다면 가성비 좋은 중고차가 현명한 선택입니다. 2025년 기준, 중고차 시장은 감가가 안정되면서 준중형~중형 세단, SUV, 경차까지 다양한 선택지를 제공합니다. 특히 아반떼 CN7과 기아 K3처럼 유지비 부담이 적고 인기가 높은 모델이 처음 차를 구매하는 소비자들에게 꾸준히 선택되고 있습니다. 예산대별로 어떤 모델을 선택하면 좋을지 궁금한 분들이 많습니다.1. 사회초년생과 첫 차 구매자를 위한 준중형 세단1) 현대 아반떼 CN7 (2020~2022년형)2025년 첫 차로 가장 많이 추천받는 모델 중 하나가 바로 현대 아반떼 CN7입니다. 2020년에 풀체인지된 7세대 모델로, 날렵한 디자인과 높은 연비 성능이 특징입니다. 복합연비는 15km/L 이상으로, 연료 효율을 중요시하는 운전자에게.. 2025. 5. 30.

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