라이프밸런스
본문 바로가기
반응형

전체 글819

2025 희망리턴패키지 원스톱 폐업지원 신청 절차 안내 2025년 희망리턴패키지 원스톱 폐업지원은 폐업을 앞둔 소상공인의 부담을 줄이고 안전하게 사업을 정리할 수 있도록 돕는 정부 지원사업입니다. 이 사업은 중소벤처기업부가 주관하며, 점포 철거비, 폐업 관련 컨설팅, 법률 자문, 채무조정 연계 등 실제 폐업 절차에 필요한 행정과 비용을 포괄적으로 지원합니다. 점포 철거는 반드시 철거 전 신청해야 하며, 정식 철거 업체를 통한 시공만 인정됩니다. 폐업 후 어떤 절차를 밟아야 하고, 어떤 지원을 받을 수 있는지 정확히 알고 계신가요?1. 지원 대상 및 신청 조건1) 신청 자격 기준지원 대상은 ‘소상공인기본법’에 따른 소상공인 중, 임차 사업장을 운영하며 폐업을 앞둔 자입니다. 아래 조건을 모두 충족해야 신청이 가능합니다.소상공인기본법상 소상공인자가 소유 또는 무.. 2025. 6. 16.
네블라이저 부작용 없이 안전하게 사용하는 방법 네블라이저는 처방·용량·세척을 철저히 지켜야 안전하게 사용할 수 있습니다. 천식·COPD·폐렴 치료에 널리 쓰이는 네블라이저는 호흡기 병변에 직접 약물을 전달하며 효과적이지만, 손떨림·빈맥·두통·구강 진균 감염 등 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 의사의 지시와 기기 사용법, 위생 관리 없이 사용하는 경우 어떤 위험이 있는지 알고 계신가요?1. 처방·용법 준수로 부작용 예방1) 의사 처방 엄수네블라이저용 약물은 반드시 의료진이 처방한 용량과 횟수로 사용해야 하며, 임의 증량이나 빈도 증가 시 부작용 위험이 커집니다.2) 약물 종류 확인기관지확장제 또는 흡입스테로이드 종류에 따라 손떨림·가슴 두근거림·구강 진균감염 등 부작용이 다르므로 복용 시 상세 정보를 확인해야 합니다.3) 과용 시 증상과다 사용 .. 2025. 6. 15.
소아용 네블라이저 올바른 사용 순서 정리 소아용 네블라이저는 청결 유지와 올바른 절차에 따라 사용해야 안전하고 효과적으로 작동합니다. 각 단계별로 손 씻기부터 기기 세척까지 검증된 권장 절차를 정리했으며, 의사의 처방과 사용설명서 지침에 따라야 합니다. 혹시 각 단계에서 “왜 이렇게 해야 하나요?” 하는 궁금증이 있으신가요?1. 준비와 시작 단계 – 청결과 기기 점검 필수1) 손 씻기흡입 전 반드시 흐르는 물과 비누로 손을 20초 이상 꼼꼼히 씻어야 합니다. 이는 오염 물질의 기기 유입을 막고 감염 예방에 중요합니다.2) 네블라이저 구성품 준비본체, 튜브, 약물 챔버, 마스크 또는 마우스피스를 모두 꺼내어 파손 여부를 확인하고 정리합니다.3) 튜브와 전원 연결 확인튜브를 본체와 챔버에 단단히 연결하고, 전원 또는 배터리가 정상인지 점검합니다. .. 2025. 6. 15.
네블라이저 세척 안 하면 생기는 위험 3가지 네블라이저는 매 사용 후 반드시 세척·소독·건조해야 합니다. 의료기기 사용 시 제품 내부에 남은 수분과 잔여 약물은 세균, 곰팡이 등의 미생물 증식 환경이 되며, 이는 호흡을 통해 감염을 유발할 수 있습니다. 이러한 위험을 막으려면 어떻게 세척과 건조를 철저히 해야 할까요?1. 감염 위험 및 호흡기(기관지·폐) 질환 악화1) 세균 및 곰팡이 증식사용 후 호스와 분무 탱크에 남은 수분은 세균·곰팡이 번식에 최적 환경을 제공합니다. 특히 폐렴균, 아스페르길루스 등 호흡기 감염원은 직접 호흡기로 유입되어 질환을 촉발할 수 있습니다.2) 2차 감염 및 합병증 발생오염된 기기를 통해 흡입하면 기존 천식, 기관지염 환자의 증상이 악화되고, 어린이나 노약자와 같은 면역 저하자에겐 폐렴이나 만성 호흡기 손상이 이어질 .. 2025. 6. 15.
천식 환자용 네블라이저 약 선택 기준 천식 환자에게 가장 적합한 네블라이저 약물은 연령과 상태, 사용 목적 및 의료적 필요를 모두 고려해 결정됩니다. 관련 지침에 따르면 소아·노인·인지장애 환자나 급성 발작 시에는 네블라이저 사용이 권장되며, 일반 흡입기 사용이 어려울 경우에도 동일합니다. 이러한 기준이라면 “내게 맞는 네블라이저 약물은 어떤 걸까?”라는 궁금증을 느끼게 됩니다.1. 환자 특성 및 사용 목적(1) 연령과 신체 상태소아(특히 5세 미만), 노인, 인지장애 또는 신체적 제약이 있는 환자는 흡입 동작이 어려워 네블라이저가 우선입니다. 이 경우 약물이 안정적으로 전달되어 치료 효과가 높습니다.(2) 응급 및 급성 발작급성 천식 발작 시 신속한 기관지 확장이 필요하기 때문에 네블라이저가 효과적입니다. 베타2 작용제(예: 살부타몰), .. 2025. 6. 15.
천식 흡입치료 효과 높이는 네블라이저 사용 요령 네블라이저는 약물을 폐 깊숙이 직접 전달해 천식 치료 효과를 크게 높입니다. 국가 가이드라인과 임상 연구에 따르면 정확한 흡입법과 기구 관리만으로도 증상 개선률과 삶의 질이 유의미하게 향상됩니다. 하지만 “약물 순서나 기구 청결이 정말 중요한가요?”라는 의문이 남습니다.1. 약물 준비 및 투여 순서 이해1) 처방 용량 정확히 맞추기의사가 처방한 정확한 용량을 약통에 넣어야 하며, 잘못된 용량 투입 시 치료 효과가 크게 떨어질 수 있습니다. 처방전·약 봉투를 꼭 확인하여 안전하게 준비해야 합니다.2) 약물 혼합 및 흔들기스테로이드·기관지확장제 등 혼합약제는 잘 흔들어 균일한 농도로 사용해야 합니다. 이 과정을 생략하면 약물의 효과가 불균일하게 나타날 수 있습니다.3) 투여 순서 따라 효과↑기관지확장제 → .. 2025. 6. 15.
카드사별 1일~말일 사용금액 납부일은 언제로 해야할까? 전월 1일부터 말일까지 사용한 금액을 한 번에 청구받으려면 13~15일 사이 결제일 설정이 최적입니다. 이는 카드사마다 지급일이 다르지만, 대부분의 카드사가 해당 날짜에 맞춰 전월 한 달 사용 내역을 청구합니다. 실제로 신한·KB·삼성·우리·롯데·NH농협 등 주요 6개 카드사는 14일로 고정되어 있으며, 하나·씨티·현대·IBK 등 카드사도 13~15일 사이에서 안정적인 청구를 제공합니다. 이렇게 설정하면 가계부 작성, 소비 내역 파악이 쉬워집니다. 전월 실적 관리, 월급일 연동 등 추가 팁도 궁금하신가요?1. 카드사별 추천 납부일과 특징1) 주요 카드사 – 14일 결제신한카드, KB국민카드, 삼성카드, 우리카드, 롯데카드, NH농협카드는 전월 1일부터 말일까지 사용한 금액을 다음 달 14일에 청구합니다... 2025. 6. 15.
2025 운동비 소득공제 받을 수 있는 시설 조건은? 2025년 7월부터는 헬스장과 수영장 이용료에 대해 소득공제를 받을 수 있습니다. 이는 기존 문화비 공제 항목을 확대한 것으로, 총급여 7천만 원 이하의 근로소득자가 신고된 체육시설을 이용할 경우 연간 최대 300만 원까지 공제받을 수 있게 됩니다. 하지만 공제 가능 시설과 비용 항목이 정해져 있어 사전 확인이 필요합니다. 어떤 시설이 대상이고, 신청 전 무엇을 체크해야 하는지 정확히 알고 계신가요?1. 2025년 소득공제 확대, 어디까지 가능할까1) 체육시설도 이제 문화비로 인정된다기존에는 도서, 공연, 영화 등 문화생활 항목만이 소득공제 대상이었지만, 2025년 7월부터는 헬스장과 수영장 같은 체육시설 이용료도 포함됩니다. 문화비 공제 항목에 체력단련장, 수영장, 요가원, 필라테스 센터 등이 새롭게 .. 2025. 6. 14.
헬스장 수영장 이용료 소득공제 세금 환급 얼마나 되나요? 헬스장과 수영장 이용료의 30%가 연간 300만 원 한도 내에서 소득공제됩니다. 2025년 7월부터 시행되는 체육시설 소득공제 제도는 총급여 7천만 원 이하의 근로소득자가 대상이며, 문화비 공제 항목으로 체육시설 이용료가 추가됩니다. 하지만 어떤 시설이 해당되는지, 신청 방법은 어떻게 되는지 헷갈리는 부분이 많습니다.1. 어떤 조건이면 소득공제를 받을 수 있을까?1) 총급여 7천만 원 이하의 근로소득자 대상2025년 7월부터 소득공제를 받을 수 있는 대상자는 총급여 7,000만 원 이하의 근로소득자입니다. 기존 문화비 소득공제 제도를 기반으로 만들어졌기 때문에 연말정산 항목 중 문화비 항목으로 계산됩니다. 프리랜서나 사업소득자, 종합소득세 대상자는 해당되지 않습니다.2) 본인 명의 결제만 공제 가능신용카.. 2025. 6. 14.
헬스장 PT 수강료 왜 소득공제 안되나요? 헬스장 PT 수강료는 소득공제 대상이 아닙니다. 2025년 7월부터 시작되는 체육시설 소득공제는 ‘시설 이용료’에만 적용되며, 개인 맞춤형 강습비는 해당되지 않기 때문입니다. 그럼에도 PT를 받는 많은 이들이 왜 제외되는지, 제도 안에서 어떤 기준이 작용하는지 궁금해하는 분들이 많습니다.1. 소득공제 범위에서 PT가 빠진 이유1) 정책 취지와의 간극체육시설 소득공제는 ‘국민 건강 증진’을 위한 정책입니다. 정부는 일반 대중이 쉽게 접근 가능한 대중적 체육활동을 장려하고자 했고, 이에 따라 다수 이용자가 함께 사용하는 헬스장 기본 이용료나 수영장 입장료 등을 주요 공제 대상으로 삼았습니다. 반면 PT는 소수 맞춤형 고비용 서비스로 분류되어 대중성과 형평성 측면에서 우선순위에서 밀린 것입니다.2) 세제 형평.. 2025. 6. 14.
헬스장 수영장 소득공제 대상 확인과 신청방법 안녕하세요! 운동 좋아하시는 분들을 위한 절세 꿀팁을 준비했어요. 2025년 7월 1일부터 헬스장과 수영장 이용료가 소득공제 대상에 포함됩니다. 이 글을 통해 누가, 언제, 어떻게 혜택을 받을 수 있는지, 체크포인트도 꼼꼼하게 짚어드릴게요. 연말정산 준비하시는 분들, 절대 놓치면 후회합니다!1 2025년 소득공제 제도 시작 배경과 의의먼저 이 제도가 왜 생겼는지, 어떤 의미가 있는지 함께 알아봐요.1) 정책 도입 배경2024년 3월 민생토론회에서 청년층의 운동비 부담 문제 제기 → 정부 검토 시작문화비 소득공제 범위 확대 필요성 대두 → 체육시설 포함 정책 마련2024년부터 논의가 시작되어, 드디어 2025년 7월부터 헬스장·수영장 이용료도 공제됩니다. 건강과 절세를 동시에 챙기는 제도죠.2) 주요 특징.. 2025. 6. 14.
2025 키움증권 초보 투자자를 위한 계좌 개설부터 매매 방법까지 정리 키움증권에서 주식 투자를 시작하려면 계좌 개설부터 앱 설치, 매매까지 일련의 절차를 정확히 이해해야 합니다. 금융감독원 기준에 따라 비대면 계좌 개설은 본인 인증과 신분증 확인을 포함한 여러 단계를 거치며, 키움증권은 이를 간소화해 초보자에게 적합한 환경을 제공합니다. 계좌 개설이 복잡하다고 느끼는 분들은 특히 신분증 촬영과 인증 절차에서 막히는 경우가 많습니다.1. 계좌 개설 절차, 쉽게 끝내는 6단계1) 비대면 계좌 개설 준비물휴대폰, 신분증, 은행계좌만 있으면 누구나 쉽게 비대면 계좌를 만들 수 있습니다. 키움증권은 ‘영웅문S#’ 앱을 통해 모바일로 간편 개설이 가능합니다.2) 앱 설치 및 계좌 개설 시작안드로이드는 플레이스토어, 아이폰은 앱스토어에서 ‘키움증권 계좌개설’ 또는 ‘영웅문S#’를 설치.. 2025. 6. 13.
2025 키움증권 수수료 체계와 이벤트 혜택 비교 2025년 키움증권의 수수료 정책은 상품 유형별로 차등 적용되며, 비대면 계좌 개설을 중심으로 다양한 할인 및 증정 이벤트가 제공됩니다. 국내 주식은 물론 해외 주식, 채권, 선물옵션 거래까지 아우르는 세분화된 수수료 구조와 혜택은 투자자에게 실질적인 이익을 가져다주고 있습니다. 어떤 상품에 어떤 혜택이 적용되는지, 비대면 계좌를 개설하면 구체적으로 어떤 이점을 누릴 수 있는지 궁금해하는 투자자들이 많습니다.1. 2025년 키움증권 수수료 체계 요약1) 국내주식 및 ETF 거래 수수료기본 수수료는 매수/매도 각각 0.015%이며, 넥스트레이드(ATS) 채널을 이용할 경우 0.0145%로 소폭 할인됩니다. 전화주문은 0.2995%로 상대적으로 높은 편입니다.2) 장내 채권 수수료2025년 연말까지 온라인 .. 2025. 6. 13.
키움 영웅문 HTS MTS 설치부터 사용법까지 키움 영웅문 HTS와 MTS는 각각 PC와 모바일에서 주식 거래를 돕는 핵심 플랫폼입니다. HTS는 고급 분석 기능과 다수 종목 모니터링이 가능해 전문가에게 적합하고, MTS는 직관성과 휴대성이 뛰어나 일상 속 거래에 유리합니다. 하지만 각각 어떻게 설치하고, 어떤 기능을 제공하는지 헷갈려 하는 경우가 많습니다.1. 영웅문 HTS MTS 설치 방법 총정리1) PC용 HTS(영웅문4) 설치 과정영웅문4는 키움증권의 대표적인 홈 트레이딩 시스템으로, 윈도우 PC 환경에서 사용됩니다. 공식 홈페이지에서 다운로드하여 설치하면 실시간 시세, 조건검색, 다양한 차트 분석이 가능합니다.키움증권 홈페이지 접속: https://www1.kiwoom.com다운로드 센터 이동: 상단 메뉴에서 ‘다운로드’ 또는 ‘온라인지점 .. 2025. 6. 13.
키움증권 해외주식 거래 시작하는 법 키움증권에서 해외주식 거래를 시작하려면 비대면 계좌 개설부터 환전, 주문, 체결까지 순차적인 절차를 따라야 합니다. 금융위원회 등록 증권사 중 하나인 키움증권은 비대면 거래 시스템과 모바일 앱을 통해 손쉽게 해외주식 투자가 가능하도록 서비스를 제공하고 있으며, 수수료 혜택과 실시간 체결 시스템도 함께 운영됩니다. 그렇다면 초보 투자자도 실수 없이 따라갈 수 있는 방법은 어떤 흐름으로 구성되어 있을까요?1. 키움증권 해외주식 계좌 개설 방법1) 비대면 계좌 개설 절차키움증권은 모바일 기반 비대면 계좌 개설 시스템을 운영하고 있습니다. 스마트폰 하나만 있으면 간단한 인증 절차를 거쳐 해외주식 거래 계좌를 개설할 수 있습니다.필요 앱: 영웅문S# 또는 키움계좌개설 앱 설치인증: 휴대폰 인증, 신분증 촬영(주민.. 2025. 6. 13.
2025 키움 리서치센터 투자정보 활용하는 방법 키움 리서치센터의 정보는 투자 전략 수립의 핵심 도구로 활용될 수 있습니다. 공식 웹사이트와 텔레그램 채널을 통해 제공되는 다양한 분석 리포트는 시장 흐름과 기업 전망을 이해하는 데 매우 유용하며, 2025년 투자 전략에 맞는 포트폴리오 구성을 돕습니다. 구체적으로 어떤 산업에 집중하고, 어떤 지표를 주시해야 할지 궁금한 분들이 많습니다.1. 키움 리서치센터 접근 및 자료 활용법1) 공식 웹사이트에서 투자정보 확인키움증권 홈페이지의 ‘리서치센터’ 또는 ‘투자정보’ 메뉴를 통해 기업 분석, 산업 동향, 자산배분 전략 등 다양한 리포트를 열람할 수 있습니다. 이들 리포트는 PDF 형태로 다운로드 가능하며, 주기적으로 업데이트됩니다.2) 실시간 정보는 텔레그램으로키움증권 리서치센터 텔레그램 채널에서는 실시간으.. 2025. 6. 13.
2025 환전수수료 우대 제대로 받는 방법과 은행별 비교 2025년 환전은 모바일 앱과 쿠폰 활용이 핵심입니다. 신한은행, 하나은행, 토스뱅크 등 주요 금융기관은 비대면 환전에 대해 최대 100%까지 수수료 우대 혜택을 제공합니다. 특히 토스, 카카오뱅크 같은 핀테크 앱은 실시간 환율 적용과 함께 추가 쿠폰 이벤트까지 제공하고 있어 유리합니다. 하지만 어떤 채널을 통해 환전하느냐, 어떤 통화를 선택하느냐에 따라 수수료 부담이 크게 달라지기 때문에 구체적인 비교가 필요합니다. 환전 수수료를 아끼고 싶다면 모바일, 쿠폰, 시내 환전소, 주요 통화 활용이 가장 효과적인 전략입니다.1. 비대면 채널과 쿠폰 활용이 핵심1) 모바일 앱 통한 환전은 필수2025년 현재, 대부분의 은행과 증권사는 모바일 앱 또는 인터넷뱅킹을 통한 환전 시 최대 90~100% 환전수수료 우대.. 2025. 6. 13.
2025 아이돌봄서비스 정부지원 자격과 신청 방법 정리 2025년 아이돌봄서비스는 소득 기준 확대와 서비스 다양화로 정부지원 혜택이 대폭 강화됩니다. 기준 중위소득 200% 이하 가구까지 지원 범위가 넓어졌으며, 영아종일제는 만 40개월까지 연장되고 조손가정 및 다자녀 가정에 대한 우선순위도 명확해졌습니다. 아이를 키우는 가정이라면 ‘내가 받을 수 있는 혜택’이 무엇인지, 어떻게 신청해야 하는지가 가장 궁금할 수밖에 없습니다.1. 2025 아이돌봄서비스 정부지원 자격 요건1) 대상 아동과 가정 조건아이돌봄서비스는 대한민국 국적의 아동이 있는 가정을 대상으로 합니다. 서비스 유형에 따라 지원 가능한 연령대와 조건이 다르며, 다음 기준을 충족해야 합니다.영아종일제: 생후 3개월 이상 ~ 만 36개월 이하 (2025년부터 만 40개월로 연장 예정)시간제 및 질병감.. 2025. 6. 13.
2025 아이돌봄서비스 시간제 종일제 차이와 요금 2025년 아이돌봄서비스는 시간제와 영아종일제로 나뉘며 이용 대상, 시간, 지원 범위, 요금 구조가 명확히 다릅니다. 보건복지부 고시에 따라 제공되는 이 서비스는 맞벌이 가정, 영유아 자녀를 둔 가정 등의 돌봄 공백을 메우기 위해 설계되었으며, 요금 체계 또한 소득 구간에 따라 차등 적용됩니다. 어떤 가정에 어떤 서비스가 유리할지, 실제 이용자들이 가장 혼동하기 쉬운 기준은 무엇일까요?1. 서비스 유형별 이용 조건과 대상 차이1) 시간제 vs 영아종일제, 가장 큰 기준은 연령과 이용 시간시간제는 생후 3개월~만 12세 이하 아동을 대상으로, 영아종일제는 만 36개월 이하 영아만 신청 가능합니다. 시간제는 일시적, 부분적 돌봄에 적합하며, 영아종일제는 장시간 전일 돌봄이 필요한 경우에 사용됩니다.2) 서비.. 2025. 6. 13.
2025 아이돌봄서비스 이용 후기와 만족도 실제 사례 아이돌봄서비스는 육아 부담을 덜고 신뢰할 수 있는 돌봄을 제공하는 정부 지원 제도입니다. 특히 2025년부터는 지원 대상과 이용 시간, 보조금이 확대되며 실질적인 만족도가 높아졌다는 평가가 이어지고 있습니다. 하지만 신청 절차나 돌보미 자질에 대한 일부 불만도 공존하는 만큼, 실제 후기를 통해 서비스의 실상을 확인해보는 것이 중요합니다. 어떤 점에서 만족도가 높았고, 어떤 부분에선 불편함이 있었을까요?1. 육아 스트레스 완화와 신뢰도 확보1) 믿고 맡길 곳이 있다는 안도감많은 부모들이 가장 큰 육아 스트레스로 “아이를 믿고 맡길 수 없는 상황”을 꼽습니다. 실제 후기에서는 돌보미를 통한 정기적 돌봄이 부모의 체력 회복과 정신적 여유에 큰 도움을 주었다는 평가가 많습니다. 특히 놀이 중심의 차분한 돌봄이 .. 2025. 6. 13.
반응형